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이번 주말에는 운동삼아 좀 걸었다. 책을 보면서 마음을 좀 다잡는 것이 운동에 도움이 되지 않을까 했지만 어떨까? 지금 읽고 있는 책은 내 몸에 맞는 운동법을 찾는 것과 꾸준히 할 수 있는 나만의 방식을 찾는 것이 중요하다고 강조하고 있다. 요즘 이것저것 루틴을 만들려고 시도하면서 느낀 것도 그것이다. 무리하게 남들이 좋다고 하는 방식을 따라 하기보다는 나에게 맞는 방식을 찾아야 유지가 되는 것 같다. 무엇이 되었던 스스로에 대한 관찰이 기본으로 깔려야 하는 것 같다.