Green

Pale Green - Deep Green

Green은 에너지가 고갈되었다고 느낄 때 대체로 도움이 되는데 짙은 색일수록 이슈가 깊다. 신체적 에너지의 고갈에 해당되기도 하지만 인간관계에서 오는 어려움에도 도움이 된다. 이때 발생하는 어려움은 서로 간의 경계를 제대로 인지하지 못하는 대서 비롯되는 경우가 많다. 거절을 잘 못하거나 지나치게 간섭하거나 간섭을 허용하는 경우도 이에 해당한다. 인간관계에도 안전거리가 필요하다.

공간을 전환하는 것이 도움이 되기도 한다. 짧은 여행도 좋고 아예 이사를 하는 것도 좋다. 물리적 공간의 전환을 통해 유도하는 것은 기분의 환기이다. 마음의 여유가 가장 필요하다. 마음에 여유가 있으면 아무래도 다른 사람으로 인한 스트레스에도 조금 더 여유 있게 대응할 수 있게 된다. 

제대로 쉬는 것이 생각 외로 어렵다고 느낄 때가 있다. 많이 누워있고, 많이 자는 것으로 피로가 해소되지 않는다. 각자의 성격에 맞는 휴식의 형태가 있겠지만 마음을 쉴 수 있게 해주는 것에는 명상이 가장 좋다고 생각한다. 의도적으로 잠시 생각을 멈추고 심호흡을 하는 것도 도움이 된다.