Indigo - Pale Orange

최근에 계속 미간이 자극되는 느낌이 든다. 뻐근하다. 미간을 중심으로 머리 전체로 두통이 퍼져 나간다. 신경 쓰고 있는 일들이 있지만 사실 신경 쓴다고 어떻게 될 일도 아니다. 조급한 기분이 들어서 답답하기만 할 뿐이다. 불안한 마음에 잠들기는 힘이 들고 초조한 마음에 괜히 핸드폰만 만지고 있으니 두통이 좋아지지 않는다. 명상이 도움이 되기는 하겠지만 앉기까지 힘들고 불안해서 집중을 하기 힘들다. 그래서 조금 걷기로 했다. 틈틈이 걷기로 했다. 움직일수록 조금 가볍고 조금 명료해진다. 걷는 것도 명상의 일종이 될 수 있다고 했던가.